Tehnika disanja iz stomaka je zaista otkrovenje za svakog ko je naucio pogresno tj. iz pluca! Zapravo ova tehnika primenljiva je ne samo za pevace vec i za sviranje duvackih instrumenata, za duvace stakla itd. Ako se ne dise iz stomaka tada se coveku brzo zavrti u glavi, a postoji mogucnost ostecenja srca kada se radi o instrimentima sa velikim otporom (pritiskom) kao sto su klarinet ili truba. Medjutim sa ovom tehnikom sve postaje lagano jer se koriste prirodne elasticne sile dijafragne i trbusnih misica.
Evo par saveta kako da se savlada tehnika disanja "iz stomaka":
Leci na krevet poloziti dlan na grudnu kost i udahnuti tako da se samo stomak i njegovi bokovi pomere(naduju) ka spolja, to odprilike znaci da je dijafragma krenula na dole jer je napunjen donji deo pluca, i potisla organe koji uzrokuju ispupcenje trbusnih misica i trbusnog dela. Ruka na grudima zluzi kao provera da li se grudna kost pomera napred pri udisaju tj. da li se grudni kos siri. Ako se grudni kos siri znaci da nije dobro, jer je udisaj tada napravljen iz pluca.
Pri disanju iz stomaka sav potisak se ostvaruje odozdo od dna. Grudni kos se skoro i ne koristi. Zato jer se uslovno receno stomak ponasa (deluje) kao rezervoar vazduha, ovo se i naziva disanje iz stomaka. Prirodne elasticne sile dijafragme i trbusnjaka ravnomerno potiskuju vazduh tezeci da se vrate u normalni tonus, i tako cine sam ton (tok vazduha ) jako stabilnim i kontrolisanim.
Znaci ne siriti grudi vec puniti dno pluca tj gornji deo stomaka.
Kasnije ovo vezbati i stojeci sa pustanjem glasa ispevavanjem tonova.
Pozdrav
