Re: spavanje
Ja vec dugi niz godina radim u drugoj smjeni tako da mi je ritam totalno poremecen.Nastojim da ustajem ranije ali onda, u toku dana nisam sposoban da obavljam svoje funkcije koje se vec traze od mene u dato vrijeme.Posto mi je posao malo slozeniji i trazi se da budem okretan i vitalan.Jednostavno nemogu da legnem prije 03.00?Navika je cudna stvar?Inace nisam neka spavalica, 7-8 sati je top.
__________________
"I became tuned in on the network of neurological and cellular wisdom's that radiate at hundreds of millions per second".
|